• もっと歩く

人は足から弱くなります。歩かない人は心臓や内臓も弱くなります。歩くことで免疫力がつき、様々な疾病から身体を守ることができます。もっと歩きましょう。現代人は昔の人の10分の1も歩いていないといわれています。歩いて、歩いて、歩いて、そうして健康体質を目指しましょう。



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