• ジョギング

ジョギングは足腰を鍛えて強靭な身体をつくります。ただし、日ごろ走っていない人が急に走り出すと、足首やひざを痛めることがあるのでご注意です。コンクリートやアスファルトなど、舗装した道を走るときはあまり上下動しない方が良いでしょう。まずはウォーキングして、ウォーキングで物足りなくなったら走ってみましょう。



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健康保険法施行令
第一条 全国健康保険協会(以下「協会」という。 ... 第二条 厚生労働大臣は、健康保険組合の設立の認可をしたときは、次に掲げる事項を告示するものとする。 ... この場合において、健康保険組合は、正当な理由がある場合を除き、これを拒んではならない。 ...
健康 - Wikipedia
世界保健機関は1999年の総会で健康の定義として以下の定義を提案している。 ... 健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないこと
生涯にわたる心身の健康の保持増進のための今後の健康に関する教育及び ...
IV 家庭におけるスポーツ及び健康学習の推奨. １ 家庭に望まれること ... VIII スポーツ医・科学及び健康科学の研究・活用の推進 ... すなわち、「児童 生徒等の健康・体力に関する特別委員会」、「生涯スポーツに関する特別委員会」 ...
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